Яхтинг. / Формула-1.  / Хоккей. / Футбол. 

Физические тренировки / Фитнес /Фигурное катание

Айкидо. / Анаболические стероиды. / Армрестлинг. / Бадминтон.

Баскетбол. / Бейсбол. / Бейсджампинг. / Бильярд. / Бодибилдинг.

Боевые искусства Китая. / Бокинг. / Боевые искусства Филиппин.

Бокс. / Боулинг. / Бразильский футбол. / Велоспорт. / Волейбол. 

Вертолетный спорт. / Аэронавтика, воздухоплавательный спорт. 

Гандбол. / Го. / Гольф. / Горнолыжный спорт. / Дайвинг.

Дартс. / Дельтапланеризм. / Драки на заказ. / Зорбинг. 

Йога. / Кайтинг. / Капоэйра. / Кардиотренировки. / Картинг. 

Сноубординг (snowboarding, от англ. snow - "снег" и board "доска") - спуск по заснеженным склонам гор на специальном спортивном снаряде - сноуборде. Этим изначально зимним видом спорта некоторые экстремалы продолжают заниматься даже летом, облюбовав для катания на досках песчаные склоны. В результате появился сэндбординг (sandboarding, от англ. sand - "песок", board - "доска").

Для занятий сноубордингом и сэндбордингом используются специальные доски - сноуборды, состоящие из скользящей поверхности (деки), соприкасающейся со снегом, на которую установлены крепления для ног, и металлического канта, предназначенного для управления движениями сноубордиста ("перекантовки").

Доски для скольжения по снегу охотники начали использовать более ста лет назад, а первый официально зарегистрированный спуск с горы на доске, состоялся в 1929 году. Но лишь в 1965 году Шерманн Поппен из г. Мускегон (штат Мичиган) сделал для своей дочери из двух лыж снёрфер (snurfer, от англ. snow "снег", surf - "сёрф") - приспособление, отдаленно напоминающее современный сноуборд и снабженное веревкой, посредством которой производилось управление этой конструкцией.

Уже через год было начато производство снерферов (вначале - как детских игрушек) и совершенствование конструкции силами таких энтузиастов, как Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (основатель компании Sims Snowboards), Майк Олсон, Дмитрий Милович (основатель компании Winterstick), Джейк Бёртон, оснастивший снерфер креплением для ног и т.д.

Первые доски были довольно неустойчивы и плохо поддавались упрвлению, что привело к запрету использования данного спортивного инвентаря на многих горнолыжных курортах того времени. Но это не помешало росту популярности катания на досках, и в 1979 году были проведен первый чемпионат по сноуборду, а в 1998 году этот вид спорта был официально представлен на Олимпиаде в Нагано.

Современный сноубординг подразделяется на жесткий (скоростное катание на подготовленных склонах с использованием специального оборудования, техники катания и т.д. (рэйсинг, карвинг)) и спортивный, включающий в себя фристайл и фрирайд.

Фристайл (от англ. freestyle - "свободный стиль") - спуск, предусматривающий выполнение прыжков и различных акробатических трюков. Проходит по специально подготовленной трассе и включает в себя такие спортивные дисциплины:

  - биг эйр (от англ. big air -"большой полет") прыжки с трамплина, предусматривающие наличие трамплина и горки с площадкой для приземлений;
  - бордеркросс (bordercross) - кросс на досках (бордах), в котором одновременно участвует несколько сноубордистов (причем спортсменам разрешено не только "подрезать", но и подталкивать или придерживать руками соперника);
  - джиббинг (jibbing) - катание по "рэйлам" (конструкциям, состоящим из труб, сваренных между собой), перилам, скамейкам, лестницам, парапетам и другим элементам городских построек;
  - слоп-стайл (от англ. slope - "наклонный", style - "стиль") - катание по трассе, состоящей из трамплинов, перил, пирамид, предусматривающее четкое выполнение трюков, так как падение неминуемо приводит к потери скорости и, как следствие - невозможности выполнения следующих трюков;
  - слалом (slalom) - скоростной (скорость - до 100 км/ч) спуск по трассе, обозначенной на склоне определенным образом;
  - хайфпайп (от англ. half - "половина", pipe - "труба") - катание (с выполнением сальто, вращений и других трюков) в специальной полутрубе из снега, высота которой составляет чуть более трех метров, а длина - восемьдесят метров.

Фрирайд (от англ. freerclasse - "свободная езда") - катание на сложных и опасных склонах. Этим видом спорта предпочитают заниматься опытные сноубордисты.

В первом чемпионате по сноубордингу участвовало немало спортсменов.Это не совсем так. В 1979 году возле города Гранд Рапидс (штат Мичиган) проводился мировой чемпионат по снерфингу. Джейк Бертон, который собирался участвовать в этих соревнованиях, усовершенствовал свою доску, добавив крепления для ног. Поскольку его спортивный снаряд отличался от прочих, был создан отдельный конкурс, в котором Бертон был единственным участником и победителем.

Все доски для сноуборда одинаковые. Так может показаться только новичку, незнакомому со всеми тонкостями сноубординга. На самом деле доски разные и по конструкции, и по основному предназначению.

Существует несколько типов классификации бордов. Например, выделяют сноуборды жесткие, мягкие и предназначенные для фрирайда.

Жесткие (Alpine) доски - длинные, узкие, с жесткими креплениями, позволяющие развить наиболее высокую скорость и в основном использующиеся для таких спортивных дисциплин, как слалом и слалом-гигант (такие доски самые короткие и с наименьшим радиусом), карвинг и экстрим-карвинг (длинные - иногда более 2 метров, отличающиеся специфической торсионной жесткостью).

Доски для катания по целине (фрирайд) чаще всего отличаются большой длиной и площадью скольжения, а также обладают способностью "всплывать" в снегу, что немало облегчает катание.

И, наконец - наиболее распространенные мягкие доски небольшой длины, со слабо выраженной направленностью и невысокой жесткостью, чаще всего применяемые для фристайла и джиббинга. Начинающим спортсменам лучше всего использовать мягкие универсальные доски (All-Mountain) и лишь потом осваивать другие виды бордов.

Существует также разделение сноубордов на доски для фрирайда (универсальные), фристайловые и горные (карвинговые) - в соответствии с выбранным вами стилем катания, а также классификация по форме и размеру на симметричные (twin-tip), направленные (directional) и широкие (wclasse).

Для катания на сноуборде подойдут любые ботинки. Приобретая доску для катания, обязательно обратите внимание на тип крепления. Ведь мягкие крепления, представляющие собой платформу, соединенную со сноубордом специальными ремнями, снабженными защелками, вполне совместимы с любыми мягкими ботинками. А вот к жестким креплениям подойдут только специальные пластиковые жесткие ботинки.

Сноубординг - чрезвычайно травмтичный вид спорта, да и кататься на доске сложнее, чем на лыжах. Безусловно, падения во время спуска возможны, однако следует учесть некоторые особенности экипировки сноубордиера, делающие этот процесс менее травматичным. Во-первых, ботинки не такие жесткие и тяжелые, как у лыжников, следовательно, возможность травм стопы сводится к минимуму. Да и растяжение связок получить не так-то просто - ноги, закрепленные на доске, не разъезжаются, во время падения легкая доска причиняет гораздо меньше неудобств, чем лыжи с острыми носками, снабженные к тому же лыжными палками (которые, как известно, при падении летят куда угодно). Большое преимущество экипировки для сноубординга проявляется в том случае, если подниматься на вершину приходится своими силами - легкую доску может нести даже ребенок, в то время как лыжи и горнолыжные ботинки - серьезная ноша, не каждому взрослому по силам. В то же время следует учесть, что у сноубордистов, как и у многих спортсменов, есть свои "профессиональные" заболевания - искривление спины (из-за боковой стойки), проблемы с коленными суставами (из-за большой нагрузки на них во время катания).

Сноубордистам неудобно пользоваться подъемником - приходится подниматься боком. Это не так - ведь сноубордист катается именно в этой позе, потому ощущение дискомфорта обычно испытывают лишь новички, впервые пользующиеся подъемником. Обычно после нескольких подъемов спортсмен перестает испытывать неудобства, а уж если склон оборудован кресельным или вагонным подъемником - ни о каком дискомфорте и речи быть не может.

Обучение катанию на доске - длительный и сложный процесс.Совершенно ошибочное мнение - начальные навыки обращения со сноубордом можно освоить в течение нескольких часов, дальше - дело практики. Поняв суть движений, уже через неделю вы сможете довольно грамотно кататься, оттачивая мастерство.

Для того, чтобы освоить сноуборд, придется ехать в Альпы. На самом деле, сноубордисты и лыжники из разных стран мира просто обожают заснеженные склоны Кавказа, кроме того, построено немало профессиональных сноуборд-парков и стадионов, например, в Подмосковье (Яхрома) и в самой Москве (Крылатское, горнолыжный комплекс "Кант"), Питере (Охта-парк), Уфе (сноу-парк Ак-йорт), Новосибирске (Шерегеш), Челябинской области (Белорецк, Трехгорный), Мурманской области (Сорочаны, Хибины, парк Волен), Новокузнецке, Самаре, Камчатке и т.д.

Экипировка для занятий сноубордом чрезвычайно дорога. Безусловно, качественное оборудование для занятий любым видом спорта стоит недешево. Однако существует немало способов освоить сноуборд, даже не имея в кармане пары тысяч долларов на мелкие расходы. Во-первых, немало известных фирм предлагают комплекты оборудования как для начинающих, так и для опытных сноубордистов по вполне приемлемой цене - в пределах 300 $, да и экипировку б/у в хорошем состоянии приобрести вполне реально. Во-вторых, для того, чтобы овладеть основами мастерства катания на доске, вполне подойдет и оборудование, взятое напрокат. А летом появится возможность приобрести экипировку от известных производителей по очень невысокой цене - ведь продукция ушедшего сезона реализуется со скидкой до 50% от первоначальной стоимости товара.

Сноубордисты, особенно новички, перед спуском выпивают, чтобы не бояться. На практике это случается чрезвычайно редко - первый спуск не так уж волнует начинающих райдеров. А вот ближе к вечеру многие на базе слегка навеселе, но опять же не от страха, а лишь оттого, что во время обеда предпочитают пить глинтвейн, чтобы согреться.

Чаще всего райдеры сталкиваются с песцами, белками и различными лесными птицами. Ошибочное мнение - на дороге сноубордера гораздо чаще оказываются собаки и... фотографы, не сумевшие вовремя посторониться.

Многие девушки (парни), начавшие заниматься сноубордингом, нашли себе друга (подругу) именно среди райдеров. Действительно, такое случается, но семейных пар, которые встали на доску уже после свадьбы, гораздо больше.

По рации сноубордиста можно слушать "Голос Америки". На самом деле рации, используемые спортсменами для того, чтобы облегчить определение их местонахождения в горах, имеют радиус действия всего 5000 м.

Среди спортсменов-сноубордистов нет гомосексуалистов, потому что им экстремальный спорт не по плечу. Это не так - даже среди профессионалов есть люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией.

Среди занимающихся сноубордингом немало реперов и неформалов, многие из которых употребляют наркотики. Действительно, среди сноубордеров встречаются и неформалы, и люди обожающие реп (особенно во фрирайде, хафпайпе и т.д.). Среди спортсменов такие люди - достаточно редкое явление, а за употребление наркотиков любому профессионалу грозит дисквалификация, потому люди, увлекающиеся, например, марихуаной, встречаются только среди любителей.

Сноубордингом могут заниматься только дети богатых родителей. Это миф. Во многих странах постсоветского пространства существуют государственные спортивные школы, в которых юным спортсменам предоставляют необходимый инвентарь - и доску, и ботинки для сноуборда. Родители докупают лишь подходящий для занятий костюм.

Сноубординг - спорт для бесстрашных и бесшабашных людей. На самом деле любой профессиональный спортсмен отнюдь не лишен осторжности и чувства самосохранения. Другое дело, что со своим страхом надо уметь бороться, а также сделать все, чтобы свести к минимуму возможности возникновения какой-либо опасности при спуске. Именно поэтому профессионалы перед стартом обязательно осматривают трассу, продумывают оптимальную траекторию, оценивают качество снежного покрова, в соответствии с которым подбирают тот или иной стиль езды. "Безбашенностью" же чаще всего отличаются любители, которые, не умея правильно оценить все плюсы и минусы трассы, бесстрашно бросаются вперед и часто попадают в неприятные ситуации и получают порой довольно серьезные травмы. 

Для овладения сноубордом нужно обязательно отправляться в горы или специально оборудованный парк. Безусловно, если вы хотите получить массу впечатлений и практический опыт. Но в том случае, если вы - новичок и хотите приобрести элементарные теоретические навыки, которые облегчат в дальнейшем освоение сноуборда, вам нужно лишь приобрести новую игру Shaun White Snowboarding: Road Trip (компания Nintendo), управляемую при помощи Wii Balance Board (платформа для занимающихся йогой, фитнесом, аэробикой). В вашем распоряжении будет доска, выполняющая функцию сноуборда, с присоединенными к ней датчиками, распознающими любое движение стоящего на доске человека, и большой плазменный экран, расположенный сбоку. Легкое нажатие кнопки, выбор трассы - и вот перед вами не совсем реалистичное, но вполне правдоподобное игровое пространство, в изобилии снабженное подсказками, появляющимися на экране. Кстати, балансировать на доске не так-то просто - хотя она не так уж сильно раскачивается, хорошая нагрузка идет и на ноги, и на мышцы спины, особенно если вы изо всех сил пытаетесь избежать столкновения с различными предметами, людьми и животными, то и дело появляющимися на "трассе". Конечно, нагрузки несравнимы с теми, которые спортсмен испытывает на реальном склоне, однако для новичков такой симулятор - хорошее подспорье.

Каякинг. / Керлинг. / Киберспорт. / Конный спорт. / Фигурное катание. 

Конькобежный спорт. / Крав-мага. / Кроссфит. / Паркур.

Олимпийские игры. / Парапланеризм. / Парашютный спорт. 

Парусный спорт. / Пейнтбол. / Перетягивание каната. / Плавание. 

Планеризм. / Пресс. / Пробежка. / Прыжки на батуте. / Ралли.

Регби. / Роликовые коньки. / Силовые тренировки. / Скалолазание.

Сквош. / Спортивные массажисты. / Теннис.

Стрельба из арбалета. / Стрельба из лука. / Тхэквон-до. / Фехтование. 

Шорт-трек. / Шашки. / Шахматы.  / Тяжелая атлетика.

Черлидинг.  / Художественная гимнастика.

реклама